Gavėnia yra pati svarbiausia ir seniausia iš daugelio pasninko dienų. Ji eina prieš pagrindines bažnyčios šventes - Kristaus prisikėlimą ar Velykas. Vidinis valymas nuo nuodėmių ir noras ištaisyti savo gyvenimą derinami su fiziniu pasninkavimu - susilaikymu nuo greito maisto.
Visą gavėnią mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai ir vynas neįtraukiami į racioną. Bažnyčios chartijoje išskiriami šie abstinencijos nuo maisto laipsniai - visiškas abstinencija nuo maisto, sausas valgymas (valgant žalias daržoves ir vaisius, riešutus ir duoną), „virimas be aliejaus“ (virtos arba virtos daržovės be augalinio aliejaus), „virimas su aliejumi“ (karštas maistas, virti su augaliniu aliejumi), leidimas naudoti žuvį ar žuvies ikrus.
Pirmoji ir paskutinė badavimo savaitės yra sunkiausias laikas, kai susilaikoma nuo maisto. Remiantis vienuolyno įstatais, per pirmąsias dvi badavimo dienas visiškai atsisakoma maisto. Trečiadienį, ketvirtadienį ir penktadienį leidžiama valgyti sausai - duona, žalios ar marinuotos daržovės ir vaisiai, riešutai. Šeštadienį ir sekmadienį leidžiama naudoti karštą maistą su augaliniu aliejumi („uogienė su aliejumi“).
Likusiomis gavėnios dienomis, be pirmosios ir paskutinės savaitės, Bažnyčios chartija nustato šiuos pasninkus: pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį buvo nustatytas sausas valgymas, antradienį ir ketvirtadienį leidžiama valgyti karštą maistą be augalinio aliejaus („verdantį be aliejaus“), šeštadienį ir sekmadienį - karštas maistas su augaliniu aliejumi ir nedideliu kiekiu vyno („uogienė su aliejumi“).
Švenčiausiosios Mergelės Marijos Apsireiškimo dieną, kuri švenčiama balandžio 7 d. Ir kuri gali įvykti bet kurią savaitės dieną, leidžiama naudoti žuvis, kurias taip pat galima valgyti per Viešpaties įžengimo į Jeruzalę ar Palmių sekmadienį šventę. Lazarevo šeštadienį, kuris yra šeštoji pasninko savaitė, Palmių sekmadienio išvakarėse, Bažnyčios įstatuose suteikiamas leidimas žvejoti ikrus. Šventąją savaitę Bažnyčia nustato griežtą pasninką, kaip ir pirmą savaitę. Džiovinti leidžiama pirmadienį, antradienį, trečiadienį ir ketvirtadienį. Didįjį penktadienį būtina visiškai atsisakyti maisto. Šeštadienį, Velykų išvakarėse, sausas valgytojas.
Paprastam pasauliečiui sunku visiškai pasninkauti pagal chartiją, būtina apskaičiuoti jo jėgą. Stačiatikiai turi tradiciją palaiminti kunigo, kuris turi žinoti apie jūsų sveikatos problemas, sunkų darbą arba sunkų darbą, kuriam reikia didelių fizinių jėgų išlaidų. Lengvumas nevalgius taip pat galioja vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams, taip pat nėščioms ir žindančioms moterims, kurios gali nevalgyti nevalgiusios arba, pavyzdžiui, susilaikyti tik nuo mėsos.
Nepamirškite, kad pasninkas yra ne tik abstinencijos ir maisto ribojimo laikas, bet ir svarbiausias vidinis postas, kuris apima atsikratymą aistrų, atgailos, susitaikymo su žmonėmis, sielos išvalymą ir susilaikymą nuo laisvalaikio bei pramogų. Johnas Cassianas sakė: „Vieno kūno pasninko negali pakakti širdies tobulumui ir kūno grynumui, jei dvasinis postas su tuo nesusijęs“.
Susijęs straipsnis
Ar galima gerti kavą ir arbatą nevalgius?
