Pasninkas nėra tik laikotarpis, kai tikintysis atsisako tam tikrų maisto produktų, tai yra tik pasninko išorė. Pasninkas pirmiausia yra laikas, kai žmogus visa siela kreipiasi į Dievą, atsiduoda dvasiniam darbui, maldai, nuolankumui.
Naudojimo instrukcija
1
Lentė stačiatikybėje visada trunka 7 savaites ir prasideda 49 dienas prieš Velykas. Per tą laiką tikintysis turėtų atsisakyti daugelio gaminių tokiu pačiu būdu, kaip Kristus jų atsisakė, kai 40 dienų pasninkavo dykumoje.
2
Jei prisijungsite prie gavėnios, tai turėtų visiškai atsisakyti gyvūninės kilmės produktų - mėsos, pieno, sūrio, grietinės, kiaušinių - ir saikingai vartoti kitus maisto produktus. Pasninkas turėtų valgyti kuo paprastesnį maistą, jei įmanoma, nenaudokite karštų prieskonių, cukraus, druskos ir kitų skonio stipriklių. Stiprūs alkoholiniai gėrimai yra draudžiami.
3
Pasninko dienos nėra lygiavertės maisto apribojimų atžvilgiu. Griežčiausios yra pirmosios pasninko dienos ir paskutinė jo diena, kai reikia visiškai atsisakyti maisto.
4
Pirmadienis, trečiadienis ir penktadienis yra sausos dienos, leidžiamos tik žalios daržovės ir vaisiai. Paprastai šiomis dienomis tikintieji gamina sau įvairias salotas, kurias leidžiama pagardinti citrina ir medumi, taip pat galite valgyti sūdytus grybus.
5
Laisvesnės dienos yra antradienis ir ketvirtadienis. Pasninkas gali valgyti karštus patiekalus, dažniausiai šiomis dienomis jie valgo daržovių sriubas, troškintas daržoves ir keptus obuolius.
6
Šeštadienį ir sekmadienį bažnyčioje leidžiama maistą naudoti su aliejumi, tai yra, su augaliniu aliejumi. Taip pat savaitgaliais leidžiama kepti liesus blynus ir blynus.
7
Gavėnios metu yra dvi šventės, kuriomis leidžiama valgyti žuvis - „Palmių sekmadienis“ ir „Apreiškimas“.
8
Norėdami, kad paštas būtų lengvesnis, turite naudoti keletą kulinarinių gudrybių - virkite sriubas kiek įmanoma tirštesnes ir įdėkite į jas daugiau ankštinių daržovių, įvairiems patiekalams rinkitės tinkamas kruopas: pavyzdžiui, moliūgai su soromis bus skanesni, o daržovės su ryžiais. Net nevalgius galite virti skanius desertus - medaus želė, keptus obuolius su cinamonu, įvairius drebučius.
9
Pasninkauti galima tik sveikiems suaugusiesiems, vaikai gali netekti svarbių vitaminų ir mineralų nevalgydami, tas pats pasakytina apie nėščias ir žindančias moteris. Pasninkas neturėtų kenkti kūnui, tai turėtų tapti jo kankinimu.
10
Neužtenka tik laikytis dietos nevalgius, saikingas maistas turėtų nukreipti žmogaus mintis į dvasinį tobulėjimą, tai yra pasninko prasmė.
Susijęs straipsnis
Atleidimo prasmė ir prasmė sekmadienis
