Martinas Seligmanas yra amerikiečių pedagogas, psichologas ir savipagalbos knygų autorius. Martinas propaguoja savo teigiamos psichologijos ir gerovės teorijas mokslo bendruomenėje.
Biografija
Martinas Seligmanas gimė 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Albanyje, Niujorke, JAV, žydų šaknų turinčioje šeimoje. Garsaus psichologo išsilavinimas prasidėjo nuo įprastos valstybinės mokyklos jo gimimo vietoje. Tada jis taip pat įstojo į vietos akademiją ir sėkmingai ją baigė. 1964 m. Jis įgijo filosofijos bakalauro laipsnį Prinstono universitete, išskiriant „Summa Cum Laude“ (su didžiausia garbe). Šiaurės Amerikoje šis apdovanojimas paprastai skiriamas abiturientams, kurie yra aukščiausiame reitinge tarp klasės mokinių.
Paskutiniaisiais studijų metais Seligmanui buvo sunku pasirinkti tarp tolesnio tobulėjimo pasiūlymų. Oksfordo universitetas pasiūlė stipendiją analitinei filosofijai studijuoti, o Pensilvanija pasiūlė eksperimentinės gyvūnų psichologijos tyrimus. Atsisakęs pirmojo pasiūlymo, jis pasirinko Pensilvaniją ir vėliau ten įgijo daktaro laipsnį. Netrukus tame pačiame universitete Martinas gavo psichologinių mokslų kandidato vardą ir 1989 m. Birželio mėn. Gavo garbės daktaro laipsnį Švedijos Upsalos universiteto Socialinių mokslų katedroje.
Martinas turi septynis vaikus, keturis anūkus ir du šunis. Kartu su savo antrąja žmona Mandy Seligman jie gyvena trijų aukštų daugiabutyje, kuriame kadaise gyveno garsusis dirigentas Eugenijus Ormandi. Trys iš penkių vaikų mokėsi namuose, o ne mokykloje. Seligmanas yra aistringas tilto žaidėjas, jis reguliariai dalyvauja dideliuose turnyruose ir yra laimėjęs daugiau nei penkiasdešimt regioninių čempionatų, taip pat užėmė antrąją vietą garsiajame „Mėlynojo kaspino porų“ turnyre.
Profesinė veikla
Martinas Seligmanas yra „Penn Pozityviosios psichologijos centro“ direktorius ir dirba Penno psichologijos katedros psichologijos skyriuje. Jis yra pagrindinis specialistas pozityviosios psichologijos, stabilumo, išsilavinusio bejėgiškumo, depresijos, optimizmo ir pesimizmo srityse, taip pat operacijų, kurios užkerta kelią depresijai, taip pat stiprina jėgą ir gerina savijautą, srityje. Jo sąskaita daugiau nei 300 mokslinių publikacijų ir 25 knygos.
Dr. Seligmano knygos buvo išverstos į daugiau nei 45 kalbas ir tapo bestseleriais. Garsiausi jo darbai yra klestėjimas, autentiška laimė, išmoktas optimizmas, tai, ką galite pakeisti ir ko negalite, optimistiškas vaikas, bejėgiškumas ir nenormali psichologija. Paskelbti darbai buvo rodomi „The New York Times“, „Time“, „Newsweek“, JAV naujienų ir „World Report“ bei daugelio kitų populiarių žurnalų puslapiuose.
Martinas yra įvairių apdovanojimų laureatas, įskaitant Amerikos psichologų asociacijos apdovanojimą už viso gyvenimo indėlį į psichologiją, Tang apdovanojimą už viso gyvenimo psichologinius pasiekimus, APA apdovanojimą už puikų mokslinį indėlį, nusipelniusio mokslinio indėlio apdovanojimą ir apdovanojimą už viso gyvenimo pasiekimus. iš Psichopatologijos tyrimų draugijos “ir Amerikos taikomosios ir prevencinės psichologijos asociacijos ir daugelio kitų apdovanojimas„ Už išskirtinį indėlį už pagrindinius mokslinius tyrimus su taikomąja reikšme “.
Išmoktas bejėgiškumas
Pirmieji Seligmano eksperimentai buvo padaryti Pensilvanijos universitete 1967 m. Jie buvo skirti ištirti prislėgtą būseną ir sudarė pagrindą „išmokto bejėgiškumo“ terijai. Šį terminą įvedė Martinas ir jis apibūdino žmogaus ar gyvūno būklę, kai individas nebando pagerinti savo būklės (nemėgina išvengti neigiamų paskatų ar gauti teigiamų), nors tokią galimybę ir turi.
Šis poveikis buvo atsitiktinai aptiktas atsitiktinai atliekant eksperimentus su šunimis: dresuoti gyvūnai neatsakė į galimybę išmokti pabėgti nuo nemalonios situacijos. Seligmanas toliau plėtojo teoriją ir priėjo prie išvados, kad bejėgiškumas yra psichologinė būsena, kai asmuo ar gyvūnas išmoko bejėgiškai elgtis tam tikroje situacijoje. Paprastai tai atsitiko dėl tam tikro nesugebėjimo išvengti nepalankios situacijos. Jau patyręs psichologas pamatė pacientų, kenčiančių nuo sunkios depresijos, panašumą ir tvirtino, kad klinikinę depresiją ir su ja susijusią psichinę ligą iš dalies lėmė suvoktas situacijos baigties kontrolės trūkumas. Vėlesniais metais kartu su Abramsonu Seligmanas pertvarkė savo mokslinio bejėgiškumo teoriją, įtraukdami priskyrimo stilių.
Teigiama psichologija
Martinas Seligmanas yra vienas iš „pozityviosios“ psichologijos autorių ir kūrėjų. Šia kryptimi, tyrinėjant teigiamus psichikos aspektus, siekiama atskleisti prigimtinius žmogaus sugebėjimus ir padaryti gyvenimą geresnį. Prie šio projekto Seligmanas dirbo kartu su Christopheriu Petersonu. Kartu jie bandė sukurti teigiamą darbo „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistinis vadovas“, kurį sukūrė Amerikos psichiatrų asociacija, analogą, skirtą psichinių sutrikimų klasifikavimui.
Savo studijose Seligmanas ir jo kolega tyrinėjo įvairias kultūras, bandydami rasti dorybių, kurias pripažino žmonės senovės Kinijoje ir Indijoje bei šiuolaikinėje Vakarų visuomenėje, sąrašą. Taigi „pozityviosios“ psichologijos pagrindas buvo išdėstytos šešios asmens charakterio stipriosios pusės: išmintis, žinios, žmogiškumas, teisingumas, saikingumas ir transcendencija.
