Kuris iš mūsų bent kartą nesakė sau frazės „Nuo pirmadienio pradedu naują gyvenimą“. Bet ateina ši diena, ir mūsų bute yra tokia pati netvarka, virtuvėje kyla kalnas neplautų patiekalų, buvo praleistos anglų kalbos pamokos, taip pat bėgiojimas rytais. Dėl viso to kaltas mūsų tingumas, kuris visada slepiasi po įvairių pasiteisinimų, tokių kaip negalavimas ar laiko stoka. Būtų puiku, jei mokslininkai sugalvotų kokią nors tinginio tabletę ar universalų būdą atsikratyti jos kartą ir visiems laikams. Tačiau tokių stebuklų neįvyksta … Vis dėlto, jei rimtai žiūrėsite į šį klausimą, galite rasti keletą būdų atsikratyti tinginystės.
Naudojimo instrukcija
1
Kartais pirmasis tinginystės ženklas yra nuovargis. Darboholizmas yra toks pat žalingas kaip ir tinginystė. Nereikėtų ilgai ir sunkiai eksploatuoti savo kūno, mokytis atsipalaiduoti, mokėti atsipalaiduoti, tada tinginystė praeis savaime.
2
Pabandykite aiškiai suplanuoti savo dieną. Jūs netgi galite įrašyti visus savo reikalus kitą dieną naktį prieš tai. Tai leis iš anksto sukonfigūruoti save tam tikram darbui. Jei negalėjote atlikti visų dienos užduočių, atidėkite jas kitai. Tuo pačiu metu išmatuokite savo jėgas ir laiką planuodami dalykus.
3
Stenkitės derinti savo verslą taip, kad ramioje aplinkoje būtų vieta protiniam ir fiziniam darbui, aktyviam poilsiui ir atsipalaidavimui. Tai leis jums mažiau pavargti ir turėsite laiko nuveikti daugiau.
4
Suraskite tikrąją savo tinginystės priežastį. Norėdami tai padaryti, pabandykite atsakyti į klausimus „Ko aš nenoriu daryti?“, „Kas man trukdo tingėti?“.
5
Sutvarkykite daiktus savo bute ir darbalaukyje. Niekas negali paveikti negalios tiek, kiek chaosas. Kai žmogų supa švara ir tvarka, tai į jo mintis atneša tam tikrą organizaciją. Tuo pačiu nepamiršk ir savęs. Jei ryte negalite net nueiti prie veidrodžio ir šukuoti savo plaukų, tada apie kokią vaisingą dieną galime kalbėti!
6
Jei atlikote ilgalaikę užduotį - skirkite laiko. Padalinkite savo planą į kelis etapus. Taigi galite kontroliuoti visus savo veiksmus ir nenusiminkite ir patenkite į tinginystę, jei nesiseka iškart.
7
Vadovaukitės sveika gyvensena. Sportuodami galite padidinti savo tonusą ir sugebėjimą dirbti taip, kad norite pasukti kalnus.
8
Visada girkite save ir nesigėdykite, apdovanokite net pačią nereikšmingiausią sėkmę. Galų gale, kaip malonu po sunkaus darbo išgerti puodelį kavos ar šokolado juostą, sau kartojant: „Kokia (kokia) aš vis dar protinga!“.
